Il monastero Shaolin è un
tempio suggestivo circondato da montagne nella regione cinese dell'Hanan
(Songshan). Considerato il luogo di nascita e sviluppo del Chan (Zen), nonchè la
principale antica "università" delle arti marziali cinesi (Kung Fu WuShu o
Wugong), il monastero Shaolin è stato prima di tutto un importante luogo di
studio del benessere, spirituale e fisico, attraverso discipline quali la
filosofia, la ginnastica (non solo marziale), la medicina tradizionale e
l'erboristeria.
Lo sviluppo delle discipline Shaolin iniziò oltre 1500 anni fa con l'arrivo di due leggendari monaci indiani, Batuo (V secolo) e Bodhidharma (VI secolo), i quali portarono in Cina il Buddhismo Chan e lo Yoga, rimanendo a Shaolin per lungo tempo ed avviando quindi lo sviluppo delle discipline del monastero. L'evoluzione di tali discipline, per opera dei monaci e di altri Maestri ospiti del monastero, ha portato allo sviluppo di una completa filosofia di elevazione spirituale e di allenamento per il corpo e la mente, chiamata Shaolin Chan Wu Yi.
I Maestri-monaci nei secoli hanno fuso lo yoga con le arti marziali cinesi, la ginnastica con la medicina tradizionale, la filosofia Buddhista con elementi del Taoismo, creando una disciplina completa, volta in primis alla ricerca della serenità spirituale e al massimo sviluppo delle capacità fisiche e mentali.
Questa millenaria evoluzione ha portato a un insieme di discipline, indissolubilmente unite l'una all'altra" che includono studi filosofici, meditazione statica e in movomento, rigorosi programmi di preparazione fisica (Tongzigong, "Yoga"Shaolin), studio del Qui Gong (gli esercizi "interni" per la salute), e l'assidua pratica di particolari tecniche marziali (Wugong) fra le quali alcune sviluppate osservando i movimenti degli animali che popolavano le foreste circostanti il tempio (la tigre, il leopardo, il serpente, l'aquila..ecc..).
Le discipline Shaolin uniscono quindi la calma più totale all'azione più esplosiva, in un connubio che diventa un percorso verso l'armonia della mente con il corpo, dello spirito con la natura e con l'energia.
Shaolin Chan significa semplicemente chiarezza di visione, serenità e completa armonia in noi stessi, cioè armonia della mente e del corpo. Se la mente non è mantenuta al meglio delle nostre possibilità, se è stanca, o facilmente afflitta da umori, ego, timori, stress, depressione, non saremo in armonia.
Se il corpo è stanco o debole, o non in grado di compiere attività o di proteggerci, non saremo in armonia.
La meditazione Chan e gli esercizi fisici richiedono calma spirituale, energia vitale e forza interiore. Praticare le discipline significa quindi stimolare il Qi, creare completa armonia tra mente e corpo, eliminare timori e negatività, tovare serenità in noi stessi e di conseguenza con gli altri e con il mondo che ci circonda, sviluppare chiarezza di visione e realizzazione del presente.
La meditazione, gli esercizi marziali, la ginnastica, il Qigong, sono solo i mezzi, non il fine.
La serenità è dentro tutti noi, nel nostro spirito, nella mente e nel corpo; spesso non la troviamo solo perchè la cerchiamo fuori.
Nei secoli la cultura Shaolin, la filosofia Chan e le abilità marziali dei monaci diventarono leggendarie in tutta la Cina, assicurandone la sopravvivenza nonostante i molti difficili periodi storici, ed ancor oggi il monastero Shaolin, completamente restaurato ed incluso nei siti Unesco, rimane un luogo di studio e di ritiro nonchè una fra le principali attrazioni turistiche cinesi. La fama moderna del monastero ha anche dato adito alla nascita di molte scuole il cui legame con la cultura Shaolin è però, paricolarmente in Occidente, piuttosto tenue. Inoltre le discipline Shaolin sono spesso state presentate attraverso spettacoli teatrali che ne enfatizzano principalmente gli esercizi acrobatici giovanili, in realtà un elemento spettacolare ma assolutamente secondario rispetto al vero spirito Shaolin.
Inoltre va anche ricordato che non è un'arte per imparare a "picchiare" e a riversare la propria aggressività sull'avversario, bensì è un'arte di difesa personale in cui si sfrutta l'energia dell'altro a proprio vantaggio.
Lo sviluppo delle discipline Shaolin iniziò oltre 1500 anni fa con l'arrivo di due leggendari monaci indiani, Batuo (V secolo) e Bodhidharma (VI secolo), i quali portarono in Cina il Buddhismo Chan e lo Yoga, rimanendo a Shaolin per lungo tempo ed avviando quindi lo sviluppo delle discipline del monastero. L'evoluzione di tali discipline, per opera dei monaci e di altri Maestri ospiti del monastero, ha portato allo sviluppo di una completa filosofia di elevazione spirituale e di allenamento per il corpo e la mente, chiamata Shaolin Chan Wu Yi.
I Maestri-monaci nei secoli hanno fuso lo yoga con le arti marziali cinesi, la ginnastica con la medicina tradizionale, la filosofia Buddhista con elementi del Taoismo, creando una disciplina completa, volta in primis alla ricerca della serenità spirituale e al massimo sviluppo delle capacità fisiche e mentali.
Questa millenaria evoluzione ha portato a un insieme di discipline, indissolubilmente unite l'una all'altra" che includono studi filosofici, meditazione statica e in movomento, rigorosi programmi di preparazione fisica (Tongzigong, "Yoga"Shaolin), studio del Qui Gong (gli esercizi "interni" per la salute), e l'assidua pratica di particolari tecniche marziali (Wugong) fra le quali alcune sviluppate osservando i movimenti degli animali che popolavano le foreste circostanti il tempio (la tigre, il leopardo, il serpente, l'aquila..ecc..).
Le discipline Shaolin uniscono quindi la calma più totale all'azione più esplosiva, in un connubio che diventa un percorso verso l'armonia della mente con il corpo, dello spirito con la natura e con l'energia.
Shaolin Chan significa semplicemente chiarezza di visione, serenità e completa armonia in noi stessi, cioè armonia della mente e del corpo. Se la mente non è mantenuta al meglio delle nostre possibilità, se è stanca, o facilmente afflitta da umori, ego, timori, stress, depressione, non saremo in armonia.
Se il corpo è stanco o debole, o non in grado di compiere attività o di proteggerci, non saremo in armonia.
La meditazione Chan e gli esercizi fisici richiedono calma spirituale, energia vitale e forza interiore. Praticare le discipline significa quindi stimolare il Qi, creare completa armonia tra mente e corpo, eliminare timori e negatività, tovare serenità in noi stessi e di conseguenza con gli altri e con il mondo che ci circonda, sviluppare chiarezza di visione e realizzazione del presente.
La meditazione, gli esercizi marziali, la ginnastica, il Qigong, sono solo i mezzi, non il fine.
La serenità è dentro tutti noi, nel nostro spirito, nella mente e nel corpo; spesso non la troviamo solo perchè la cerchiamo fuori.
Nei secoli la cultura Shaolin, la filosofia Chan e le abilità marziali dei monaci diventarono leggendarie in tutta la Cina, assicurandone la sopravvivenza nonostante i molti difficili periodi storici, ed ancor oggi il monastero Shaolin, completamente restaurato ed incluso nei siti Unesco, rimane un luogo di studio e di ritiro nonchè una fra le principali attrazioni turistiche cinesi. La fama moderna del monastero ha anche dato adito alla nascita di molte scuole il cui legame con la cultura Shaolin è però, paricolarmente in Occidente, piuttosto tenue. Inoltre le discipline Shaolin sono spesso state presentate attraverso spettacoli teatrali che ne enfatizzano principalmente gli esercizi acrobatici giovanili, in realtà un elemento spettacolare ma assolutamente secondario rispetto al vero spirito Shaolin.
Inoltre va anche ricordato che non è un'arte per imparare a "picchiare" e a riversare la propria aggressività sull'avversario, bensì è un'arte di difesa personale in cui si sfrutta l'energia dell'altro a proprio vantaggio.
LO SHAOLIN A LECCO
A.S.D.
MEI HUA CHUAN
organizza a Lecco corsi di:
KUNG FU TRADIZIONALE CINESE
(della Cina del Nord)
T'AI CHI CH'UAN ( per adulti )
Forma lunga tradizionale Yang della Cina del Nord con 108 tecniche:
° Ginnastica energetica
° Meditazione dinamica per il benessere
° Raffinata Arte Marziale interna di autodifesa.
SHAOLIN CH'UAN ( per bambini e adulti )
Shaolin Mei Hua classico della Cina del Nord. Antica Arte Marziale ricca di forme e combattimenti a mani nude e con armi. Disciplina completa per il vigore del corpo e della mente, per la difesa e la pace.
Ch'i Kung - Salute
Filosofia - Armonia
Enerfgia - Difesa
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